Yo-Yoテストはクレアチン摂取前後でいずれのグループも改善され、摂取前後での統計学的有意差は高用量摂取グループで認められました。
明らかな副作用や検査値の異常は認められませんでした。
これらの結果から、クレアチン摂取は若年者においてもサッカー特有の運動改善に役立ち、さらに副作用の原因になる可能性は少ないと考えられます。
< 文献 >
土肥美智子、白石浩荘、吉谷佳代、井岡俊之
「サッカー選手のYoYoテストにおけるクレアチンサプリメントの効果」
日本フットボール学会３rd Congress抄録集 43 2006
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1.スポーツ科学とは
1-1.スポーツ科学とは
2.栄養素摂取について
2-1.調査目的と方法
2-2.調査結果 -
3.高度分岐環状デキストリンについて
3-1.高度分岐環状
デキストリンとは
●マウス持久力増強試験
3-2.試験目的と方法
3-3.試験結果 ●胃から腸への移送速度
3-4.試験目的と方法
3-5.試験結果
●ヒト持久力増強試験
3-6.試験目的と方法
3-7.試験結果
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4.BCAAについて
4-1.BCAAとは
4-2.試験目的と方法
4-3.試験結果 -
5.スポーツ性貧血
5-1.スポーツ性貧血とは
5-2.試験目的と方法
5-3.試験結果 -
6.クレアチンについて
6-1.クレアチンとは
6-2.試験目的と方法
6-3.試験結果
