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5.スポーツ性貧血|5-2.試験目的と方法

ヘム鉄サプリメント摂取 試験目的と方法

イラスト

ヘム鉄を含有するサプリメント摂取が、貧血予防に役立つかどうかを調べるために試験を行いました。

試験期間
平成18年9月〜12月の3ヶ月間
試験対象者

日本女子サッカーリーグの1部リーグに所属する女子サッカー選手17名
グループA(鉄摂取群):鉄を含有するサプリメントを摂取する
グループB(プラセボ群):鉄を含有しないサプリメントを摂取する
(試験途中にケガや入院で2名脱落し、最終的には15名で実施)

試験食

グループAには鉄を含有するサプリメント
グループBには鉄を含有しないサプリメント
を摂取させた。

 

プラセボ群

鉄摂取群

ヘム鉄 20mg(鉄として)
デキストリン(TK16) デキストリン(TK16)
ビタミンB6 1.0mg
ビタミンB12 2.0μg
葉酸 200μg
セレン 7.7μg
メロン抽出物 50mg
試験項目
  • 血液学的検査/血液生化学検査…38項目
  • 気分調査…POMS (profile of mental status)
  • 食事調査…練習日,オフ日において自記式記録法
  • 身体状況調査…体重、体脂肪

「ヘム鉄サプリメント摂取」試験概要

NEXT 5-3|ヘム鉄サプリメント摂取 試験結果
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